VOĆE KONZUMIRAJTE NA 30 MINUTA PRIJE NEGO ŠTO JEDETE A EVO I ZBOG ČEGA...

VOĆE KONZUMIRAJTE NA 30 MINUTA PRIJE NEGO ŠTO JEDETE A EVO I ZBOG ČEGA…

VOĆE JE VEOMA DOBRO A KADA GA VAKO JEDETE DESI SE…

Doktori će vam preporučiti da pojedete neku voćku pola sata prije nego što jedete obrok.

Najbitniji razlog da to radite je zato što u voću ima prirodnog šećera a onda im treba duže da se probave.

Puno je bolje da voće jedete prije obroka nego nakon obroka.

Kada pojedete neko voće poslije obroka onda se njegove hranjive materije izgube.

U slučaju da ga želite pojesti nakon što jedete obrok onda treba da sačekate najmanje tri sata poslije obroka.

Svaki dan vam treba nekih 9 sati da se vaše tijelo odmori ali pošto niste uvjek u stanje da se naspavate trebate jesti voće.

Na taj način ćete povećati vašu energiju i osjećat ćete se isto kao da ste se naspavali.

Ujutru je veoma dobro da jedete voće jer tako započinjete pravilno dan.

loading...

Comments

comments