SMANJITE PRITISAK BEZ KORIŠTENJA BILO KAKVIH LIJEKOVA...

SMANJITE PRITISAK BEZ KORIŠTENJA BILO KAKVIH LIJEKOVA…

VEOMA JEDNOSTAVNO RIJEŠENJE DA SE RIJEŠITE VISOKOG PRITISKA…

Sada možete visok pritisak smanjiti i to mnogo uz pomoć nekoliko kvalitetnih savjeta.

Sve što treba da uradite ne može biti lakše a ne trebate koristiti nikakve lijekove.

Mnogo ljudi ima problema sa visokim pritiskom a to vas polako ubija.

Može da uzrokuje srčani ili moždani dar i odkazivanje bubrega a evo šta treba da uradite da se riješite visokog pritiska.

Smanjivanje pritiska prirodno:

U vaše svakodnevne navike ubacite i fizičku aktivnost a vježbanje će vam pomoći u mnogim stvarima.

Ne morate se brinuti za glavobolje a trčanje ili kardio trening je odlično riješenje.

Sljedeća stvar koju treba da radite je da dišete duboko i da polako dišete te vježbate jogu.

Meditirajte barem 10 minuta svaki dan i unesite dosta kalijuma kojeg ima u voći i povrću.

Ima ga u paradajzu,narandži,krompiru,banani,dinjama,grašku i drugim stvarima.

Ne koristite puno soli kada pravite hranu i jedite crnu čokoladu te pijte kafu bez kofeina.

loading...

Comments

comments